Inhaltsverzeichnis
Jedes Training zeigt eine Liste von Übungen mit sauberen Skizzen und Links zu kurzen Videos. Wenn Sie beginnen, führt Sie eine Stimme durch das Timing für jede Übung, zählt den Start und das Ende herunter und gibt an, wenn Sie die Hälfte der Übung abgeschlossen haben. Sie können den Ton anpassen, um diese Sprachfunktionen und/oder Hintergrundmusik auszuschalten. Es macht ein bisschen von allem, rechnet sich aber hauptsächlich als Kalorienzähler-App aus.
- Es sind keine Personal Trainer erforderlich, da Sie die Anwendung direkt anschreiben können, wenn Sie sich von Trainingsexperten beraten lassen.
- Es wurde von einem zertifizierten Personal Trainer beste trainings app entwickelt, der Sie durch zufällige Workouts führt, die aus mehr als 95 der besten Bewegungen bestehen, um Ihren Körper in Schwung zu bringen.
- Um den Trainer zu finden, der am besten zu Ihnen passt, müssen Sie Fragen wie Ihren bevorzugten Trainingsstil, Ihre Ziele, wie oft Sie trainieren möchten und die Art der Ihnen zur Verfügung stehenden Geräte beantworten.
- Mit der kostenlosen Version haben Sie nur Zugriff auf einige Workouts, bei denen Sie häufig auf den Bildschirm schauen und darauf tippen müssen.
- Jedes Training zeigt eine Liste von Übungen mit sauberen Skizzen und Links zu kurzen Videos.
Wie der Name schon sagt, ist Metron für den zielorientierten Sportler, der von Metriken angetrieben wird. Sie können individuelle Trainingspläne gemäß Ihren Zielen erstellen, und die Trainer von Metron geben Ihnen Ratschläge, Anweisungen und Übungsempfehlungen, um Sie dem Erreichen dieser Ziele näher zu bringen. Sie helfen Ihnen, den richtigen Zeitplan und das richtige Tempo für Ihr Training zu bestimmen, und liefern Ihnen wöchentlich neue „Aufgaben“.
Was Ist Eine Fitness-app?
Ausgestattet mit einem GPS können Sie mit der App Laufen, Gehen, Radfahren und Wandern verfolgen. Runkeeper verfolgt Statistiken wie Distanz, Tempo und Zeit, und Sie können Ziele protokollieren, um Ihren Fortschritt zu verfolgen. Sie können Pläne erstellen, die auf individuelle Ziele ausgerichtet sind, an virtuellen Laufgruppen teilnehmen und an In-App-Herausforderungen teilnehmen. Die Registrierung für Runkeeper kostet 9,99 $ pro Monat oder 39,99 $ pro Jahr. Für diejenigen, die gleichzeitig ins Schwitzen und in den Groove kommen wollen, ist obé Fitness genau das Richtige.
Tägliches Yoga
Eine Elite-Mitgliedschaft entfernt die Werbung und schaltet erweiterte Funktionen wie videobasierte Übungsanleitungen, Diagramme und Zieleinstellungen frei. Der Preis für eine Jahresmitgliedschaft hat sich in den letzten Monaten verdoppelt, ist aber im Vergleich zu vielen anderen Fitness-Apps immer noch niedrig. Mit einer riesigen Auswahl an Workouts, darunter HIIT, Krafttraining, Yoga, Meditation, Pilates, Cardio und Stretching, zielt FitOn darauf ab, so gut wie jedem Fitness-Enthusiasten da draußen zu dienen.
Aus diesem Grund haben die Fitnessexperten des Good Housekeeping Institute Wellness Lab die besten Trainings-Apps zusammengestellt. Jeder bietet eine Vielzahl von Workouts, Unterrichtsstilen und Trainern, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Die meisten dieser Fitness-Apps bieten kostenlose Testversionen an (vergiss nicht, sie vor Ablauf der Testversion zu kündigen, wenn du dich nicht anmelden möchtest). Die Jillian Michaels Fitness App kombiniert Workouts und Essensplanung für ein abgerundetes Fitnesserlebnis.